In de wereld van gezondheid en welzijn duiken steeds vaker twee termen op: vasten en autofagie. Hoewel ze misschien complex klinken, verwijzen ze naar een oeroud en krachtig vermogen van ons lichaam om zichzelf te herstellen en te vernieuwen. Wetenschappelijk onderzoek onthult steeds meer over hoe deze processen werken en waarom ze zo belangrijk zijn […]
Lees verderTag: Metabolisme
Waarom stress je vetverbranding beïnvloedt.
We kennen het allemaal: de drukte van het moderne leven, de deadlines, de constante stroom aan informatie. Stress lijkt een onvermijdelijk onderdeel te zijn geworden van ons bestaan. Maar wist je dat die dagelijkse spanning veel meer doet dan alleen je humeur beïnvloeden? Het heeft een directe impact op je lichaam, en dan met name […]
Lees verder
Hoe beïnvloedt suiker je metabolisme?
Heb je ooit die onbedwingbare trek gehad in iets zoets? Dat moment waarop alleen een stuk chocola, een zak snoep of een mierzoete frisdrank je kan redden? We kennen het allemaal. Suiker is overal en het is verleidelijk. Maar wat doet al die zoetheid nu écht met ons lichaam? En dan vooral met onze stofwisseling? […]
Lees verder