Suiker wordt afgebroken tot glucose en fructose, die verschillend door het lichaam worden verwerkt. Overmatige suikerconsumptie kan leiden tot gewichtstoename, metabool syndroom en inflammatoire ziekten. Suiker verstoort de darmflora, wat immuuncellen vermindert en ontstekingen veroorzaakt. Suiker triggert neuroadaptaties in de hersenen, wat verslavend gedrag en overeten kan veroorzaken. Vermindering van suikerinname en een dieet met […]
Lees verder